z tych co podałeś to bralbym c6 ja z czegoś innego mogę polecić http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Ultra_Whey-opis33534.html?gclid=Cj0KEQjwnrexBRDNmZzNkf7c4c4BEiQALnlxhaWZyBD__1vCvBucVk4htpNBG-kXhKBxJA-_HafK9U4aAo4Y8P8HAQ#wartosci są rowniez male opakowania
waceq aakg zacznij od 2-3g. Reszta ok blaster91 nie stosuj cały czas, okresowo mozesz dawać gdy np wiesz ze będziesz robił cięższe treningi itp. D3 i K2 http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_K2_MK-7_100_%C2%B5g_z_Natto_+_D3-opis33299.html
Witam takie pytanko co sądzicie o suplach firmy OstroVit "http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit-p66600168.html" ? Opinie ponoć dobra, ale ta zbyt niska cena(w porównaniu do innych) jest czasami zastanawiająca a jeżeli jest ok to po co przepłacać i kupować droższy. pozdrawiam Zmieniony przez - deanash w dniu 2015-11-10 19:07:47
Witam takie pytanko co sądzicie o suplach firmy OstroVit "http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit-p66600168.html" ? Opinie ponoć dobra, ale ta zbyt niska cena(w porównaniu do innych) jest czasami zastanawiająca a jeżeli jest ok to po co przepłacać i kupować droższy. pozdrawiam Zmieniony przez - deanash w dniu 2015-11-10 19:07:47 Jest okej, można brać [...]
Mozesz też od razu większe kupić 500g niż 2x250 ciut taniej zawsze wyjdzie. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
konkrety? jak widzisz opinii jest wiele, osobiscie miedzy cyklami kreatynowymi żadnko stosuję boostery przedtreningowe, jak mam gorszydzien to zjem wiecej ofeiny, czasem dorzucę kilka kapsów argininy... ostatnio spodobał mi się (chwilowobrak w sklepie sfd): http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_Anadraulic_Pump-opis25922.html
:) to tak wywal mleko calkowicie. do sniadania dorzuc jakies weglowodany typu platki owsiane czy cus... ja kupilem takie bialko :) polecam http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html i bialko z woda ...jak chcesz ciac II posilek wywal mleko III posilek wywal ryz brazowy tylko jemy go w posilkach okolo treningowych IV wywal [...]
[...] możesz podbić do 110-130 gram . Na śniadanie daj pełnowartościowe białko a także możesz spróbować białkowo tłuszczowych śniadań np. omlety na słodko z wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, zedytowałem temat, ponieważ nie możemy wrzucać linków do serwisów zewnętrznych ;-) Wybierz coś z tego: http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_sportowa-k133.html Jeśli chodzi o odzież techniczną to z pewnością mogę Ci polecić Under Armour ;-) Te z SFD Power też powinny dawać radę, ale nie mam doświadczenia z nimi ;-) Fajne są też te tank topy z [...]
1. Bezkaloryczny olej do smażenia PAM Jeżeli się martwisz, że oliwa się nie nadaje skorzystaj z tego oleju. Sprawdzony przez wielu kulturystów http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_smażenia-opis914.html Teraz 2 artykuły na temat smażenia, które dużo uświadamiają: 1. D.Szukała-smażenie [...]
Tu chodzi o działanie kofeiny, a herbata zbyt wiele jej nie ma. Może być - choćby i do herbaty - kofeina w innej postaci - guarany samej czy wchodzącej w skład gotowych fat-burnerów, np. http://www.sfd.pl/sklep/Spalacze_t%C5%82uszczu_Dyma%2DBurn_Xtreme-opis361.html